So misst Du Deine Armlänge: 

1. Lass Deinen rechten oder linken Arm locker hängen und ertaste mit der freien Hand den Schulterknochen.

2. Fixiere diesen Punkt mit der freien Hand.

3. Greife mit der rechten Hand einen Stift und bilde um den Stift eine Faust (Simulation des Lenkergriffs).

4. Strecke den Armin dem Du den Stift hältst seitlich aus.

5. Drehe die Faust so, dass der Stift senkrecht nach oben zeigt.

6. Miss nun vom äußersten Schulterknochen (mit der linken Hand fixiert) bis zur Mitte des Stiftes.

7. Diese Distanz ist Deine Armlänge.